Környezetkímélő életmód

Mosás
Csak színes ruhához ajánlott kompakt mosószert használok (mivel az optikai fehérítőnek állítólag kedvezőtlen egészségügyi és környezeti hatásai lehetnek), kb. fele annyit, amennyit előírnak. A mosószert előre feloldom egy kevés melegvízben, elkevergetem. A nagyon szennyezett helyeket kicsit beáztatom és átdörzsölöm mosószappannal mosás előtt. (Ha nagyon pecsétes, használjatok valami mást, tapasztalatatok szerint.) Az áztató-programba berakom az összes mosószert, végigjáratom, kiengedem a mosólevet egy vödörbe: még jó az egyébre (felmosórongy kimosása, WC-pucolás, padlómosás stb, ha más nincs, akkor WC-leöntésre)! Majd elindítom a megfelelő mosás-programot, most már mosószer nélkül. Öblítőnek csak ecetet használok, kb. 2-3 evőkanál 20 %-os ecet elég: finom selymes lesz tőle a ruha, az ecetszag elpárolog a szárításnál. Különben is a mosószer tartalmaz annyi illatanyagot, amennyi bőven elég.
Fehérmosáshoz a felhasznált mosószer fele lehet mosószóda! Ha teheted, a ruhát szárítsd a szabadban. A színeseket inkább árnyékban, vagy kifordítva, hogy a színüket ne veszítsék el.
Minden mosóvizet felfogok a fürdőkádban, és napokig elég WC-öblítésre.

Fürdés
Kérdezheted, akkor mikor fürdünk?
Fürdeni hűvös időszakban, olyanoknak, akik nem nehéz fizikai munkát végeznek, s nem nagyon izzadnak, általában elég egy héten egyszer, zuhanyozni esetleg kétszer. A mindennapos fürdés, zuhanyozás, csak az utóbbi évszázadban lett általános. Egyrészt amióta van folyóvíz, másrészt amióta a hatalmasra duzzadt kozmetikai ipar rendszeres és szívós reklámmal bombáz minket.
A bőrnek van egy természetes savköpenye, amit vétek gyakran lemosni, mert olyan anyagokat termel, ami megakadályozza a baktériumok behatolását a bőrön keresztül.
Egyszer, fiatalkoromban állandóan valami excéma-szerű pörsenés volt a felső karomon, kenegettem mindenféle szerrel, de végleg nem akart elmúlni. Az egyik bőrgyógyász azt mondta: Akkor ne használjon szappant. Ez segített. Azóta aztán ezt fokozatosan kiterjesztettem szinte az egész testemre!
Tehát eleve, ha fürdesz, ne használj semmilyen tisztálkodószert, kivéve a váladéktermelő részeken, illetve, ahol tényleg koszos lettél. Viszont feltétlenül érdemes kezet mosni naponta többször is, főleg hazaérkezés után feltétlenül, és székelés után is mindenképpen. A többi tisztálkodás legyen szükséglet szerint: ha úgy érzed, izzadt vagy, mosd meg a hónaljadat, lábadat stb. Nyári melegben jól eshet akár naponta többször is egy-egy tisztavizes zuhanyozás.
Ne használj folyékony szappant: sokkal több fogy belőle, mert nehezebb adagolni, mint a szilárd szappant, sokkal nehezebb lemosni, tehát több víz is kell hozzá, vagy rajta marad a testeden + alkalmanként eldobsz egy flakont, amivel szennyezed a környezeted. A szilárd szappan ellen a talán kevésbé esztétikus látvány mellett csak a közvetlen érintés szól, ami sokak közös használata esetén némi fertőzés veszélyt hordozhat, de ennek valószínűsége elenyésző.
Az elhasználódott, "koszos" bőr időnként, pár havonta vagy félévente  magától lehámlik, ha mosdásnál ezt tapasztalod, mosdás után súrold át magad alaposabban törülközővel, s lepereg.
Hajmosás elég 10 naponta, két hetente.
A test különben hozzászokik ahhoz, hogy mit kap. Ha naponta fürdesz, naponta fogod kívánni, ha növeled az időközöket, folyamatosan ahhoz az időmennyiséghez szoksz hozzá.
A tisztálkodás fő célja szerintem, hogy testi jelenségeiddel se magadnak, se környezetednek ne okozz kellemetlenséget. És persze, hogy időnként élvezd a tisztálkodás örömét.

Kozmetika
Na nem muszáj, lehetőleg ne kenj magadra semmit! Rengeteg pénzt megspórolsz, és a bőröd nagy valószínűséggel egészségesebb marad.

A dezodor az utóbbi 30-40 évben szinte általánossá vált, pedig az is nagyrészt fölösleges. Esetenként az ember jobban izzad,vagy társaságba menvén, biztonságot szeretne, hogy nem lesz rossz szaga, ilyenkor esetenként használhatsz valamit, de ne kend magad rendszeresen ezzel sem. Ne feledd, hogy egy erős illat legalább olyan kellemetlen lehet mások számára, mint az izzadtság szaga.

Télen jobban szárad a száj vagy az arcbőr, ilyenkor ha kellemetlen, érdemes valamivel bekenni. Próbáld ki az illatmentes gyógyszertári kenőcsöket, ezek talán nem tartalmaznak káros anyagokat.
Összességében, ha nem akadályozod a bőrödet a természetes életében, akkor kevés bajod lesz vele! Természetesen nem biztos, hogy ez mindenkinél beválik, nekem bevált.

A nők manapság egyre többet szépítkeznek. 50-60 évvel ezelőtt még viszonylag ritka volt a festett haj, s a szőrtelenített hónalj csak a balerinákra meg színésznőkre volt jellemző. Ma már minden második tini haja festett. Általánossá vált a szemöldök kicsipkedése, a szőrtelenítés, szemfestés stb.
Mindez rengeteg pénzt és időt emészt fel, amiket jobb célra is felhasználhatnál. Mivel ez hatalmas üzlet, természetesen minden nőknek szóló képes magazin szuggerálja, hogy ezt így kell, csak így lehetsz vonzó. Szinte lehetetlen ennek hatása alól kivonni magadat, főleg fiatalon, amikor még az ember önbizalma is elég ingatag, s a többség nem meri vállalni a "különcködést", vagyis önmagát.